意識をして心を鎮める時間を作る
おはようございます^^
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Myポジション起業
アントレサポートコーチの
池松コウイチです。
タイトルと１行目を見て
ピンっと来た人は鋭い！
私の尊敬する一人
元サッカー日本代表の
キャプテンである
長谷部誠選手の著書
『心を整える』
そして、一番初めに
書いてある言葉です。
特に最近では、
テレビでもネットでも
コロナばかり
気も沈みがちですよね。
その上で、仕事やプライベート
やる事は本当にたくさんあります。
今だからこそ、
自分で稼ぐ力を身につけよう
こらからの働き方を変えたい
と、個別相談のお申し込みも
入っています。
だから、こんな状況でも
先月は過去最高月商に近い
数字を出せました。
話は戻って、
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意識をして心を鎮める
時間を作る
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寝る前の30分、
いや3分でも5分でも
良いからこのような時間を
作ることをオススメします。
特に何も考えなくても良いです。
布団に横になって天井の模様を
見つめる。
寝ちゃう人は座ってても良いです。
ただ、何も考えずに
ボッーっとしている。
仕事にプライベートに
コロナにと
1日の中で、心が静まる時間が
圧倒的に足りてません。
1日の最後くらいは
このような鎮まる時間を
とることで、
翌日の目覚めも良くなり
また、頑張ろうって
気になります。
心を整える
私もこのメルマガを書いたら
心を鎮める時間にします。
こんな時だからこそ
心を整えて穏やかに
焦っても何も良い事は
ありません。
冷静に見つめ直す
今、何をやるべきかを
半年で会社員のお給料を超える
働き方が分かる個別相談
自分の生は自分で創れる
Make It Happen ^_−☆
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